Los jugos depurativos son excelentes para eliminar las toxinas de nuestro cuerpo, toxinas que están ahí por todos los estresores a los que estamos expuesto.
Algunas recetas de jugo verde también pueden ayudar a que nuestro metabolismo se acelere, al mismo tiempo que ayudarían a alentar la oxidación de la grasa almacenada de nuestro cuerpo.
En esta receta tenemos un jugo delicioso, diurético y depurativo.
Ingredientes
- El jugo de 1 limón.
- 5 ramas de perejil.
- 6 hojas de espinaca.
- 1 rama de apio.
- ½ pepino.
- 1 cucharadita de jengibre rallado (5 g).
- 1 vaso de agua (200 ml).
Preparación
- Extrae el jugo de un limón e introdúcelo en la licuadora con todos los vegetales.
- Añade un vaso de agua para facilitar el licuado y procesa hasta que todo quede bien integrado.
- Modo de consumo
- Ingiere el jugo en ayunas, 3 veces a la semana.
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