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Receta de jugo verde depurativo

Los jugos depurativos son excelentes para eliminar las toxinas de nuestro cuerpo, toxinas que están ahí por todos los estresores a los que estamos expuesto.

green-smoothie-2611407_1920.jpgAlgunas recetas de jugo verde también pueden ayudar a que nuestro metabolismo se acelere, al mismo tiempo que ayudarían a alentar la oxidación de la grasa almacenada de nuestro cuerpo.

En esta receta tenemos un jugo delicioso, diurético y depurativo.

Ingredientes 

  • El jugo de 1 limón.
  • 5 ramas de perejil.
  • 6 hojas de espinaca.
  • 1 rama de apio.
  • ½ pepino.
  • 1 cucharadita de jengibre rallado (5 g).
  • 1 vaso de agua (200 ml).

Preparación

  1. Extrae el jugo de un limón e introdúcelo en la licuadora con todos los vegetales.
  2. Añade un vaso de agua para facilitar el licuado y procesa hasta que todo quede bien integrado.
  3. Modo de consumo
  4. Ingiere el jugo en ayunas, 3 veces a la semana.

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