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Cuidados en tu piel cuando se hace ejercicio

Ir al gimnasio, hacer ejercicio, comer 5 comidas al día, contar carbohidratos.

¿Existen cuantos tipos de grasas y cereales buenos para mi?

Lo cierto es que al iniciar el hábito del ejercicio tenemos que tomar muchas cosas en cuenta, desde la alimentación, la forma en la que ejecutamos los ejercicios para no lesionarnos, Sigue leyendo “Cuidados en tu piel cuando se hace ejercicio”

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5 cosas que no sabías de las estrías

Las estrías se caracterizan por ser una línea no uniforme que sale en nuestra fiel, a causa de que esta, ha sido tensada a tal grado que se “rasga”, pueden salir por aumento de peso, embarazo, hacer ejercicio, y actividades que hacen que las fibras de la piel se rompan.

Estas estrías tienen un proceso y en cada proceso tiene un color, que va desde el morado o rojo, hasta llegar al blanco.

Hemos dedicado este espacio a 5 cosas que tal vez no sabías de las estrías:

1.    Estrías ¿En la Cara?

Puesto que las estrías es la ruptura de colágeno en nuestra piel a causa de una tensión que no es común, nuestro rostro no se escapa de estas rupturas. ¿Por qué no las vemos tan común en el rostro?, porque las estrías pueden formarse en zonas del cuerpo donde la piel se estira demasiado por ejemplo cuando una mujer se embaraza, cuando un hombre a aumento volumen muscular sin la hidratación necesaria en su piel, o cuando una persona aumenta de peso Sigue leyendo “5 cosas que no sabías de las estrías”